Der sog. “Körperbautyp” ist angeblich genetisch bedingt und hat einen substanziellen Einfluss auf Muskelaufbau und das gesamte Fitnesstraining. Die unterschiedlichen Körpertypen – oder auch Somatotypen – werden dabei in 3 heterogene Stoffwechseltypen eingeteilt: Ektomorph, Mesomorph und Endomorph. Diese Typologie wurde in den 1942er Jahren durch den amerikanischen Mediziner William Herbert Sheldon eingeführt und findet heute [...]
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