Was ist ein Mesomorph? Mesomorphen haben es leicht im Leben. Das gilt zumindest für das Fitnesstraining. Ein mesomorpher Stoffwechseltyp hat die optimalen genetischen Voraussetzungen für den schnellen Aufbau von fettfreier Muskelmasse. Die ausgezeichnete Regenerationsfähigkeit nach einem intensiven Muskelaufbautraining ermöglicht, dass viele Trainingseinheiten in kurzer Zeit absolviert werden können und damit zu einem effektiven Muskelaufbau beitragen. [...]
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